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Le sourire : Un remède gratuit aux bienfaits multiples

Le sourire offre de nombreux bienfaits pour la santé mentale, physique et les relations sociales, tout en étant un geste simple et économique. C’est le message transmis par le psychologue Vincent SEMU ce vendredi, à l’occasion de la Journée mondiale du sourire célébrée chaque 6 octobre. SEMU met en avant les avantages du sourire, soulignant qu’il rend heureux et détendu, embellit, et peut même rajeunir l’apparence. Un proverbe en psychologie clinique affirme que sourire permet de paraître 10 ans plus jeune, tandis que l’attristement peut entraîner l’apparition de cheveux blancs. Le sourire a également un effet bénéfique sur la santé en libérant des endorphines, des hormones anti-stress, et il agit comme un moyen de communication positif, éloignant les soucis et les inquiétudes.

La Journée mondiale du sourire, instaurée par l’Américain Harvey BALL et lancée en 1999, se tient le premier vendredi d’octobre chaque année. Son objectif est d’encourager les actes de gentillesse et de répandre la joie en faisant sourire les autres, rappelant ainsi l’importance de ce geste simple dans notre vie quotidienne.

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